1.枝豆は水で洗ったあと、両端をキッチンバサミで切り落とし、電子レンジ600wで5分加熱します。

2.にんにくは皮をむいてスライスにし、鷹の爪は種を取って、輪切りにします。

3.フライパンにオリーブオイル、2を入れて焦げないように弱火で加熱します。

4.にんにくの香りが出たら、枝豆、とり野菜みそを入れ、さっと絡めたらできあがり。
※とり野菜みそ、鷹の爪の量はお好みに合わせて調整してください。